Shehnaaz Gill Instagram: शहनाज गिल जब बिग बॉस 13 (Bigg Boss 13) में शहजान गिल काफी गोलू-मोलू सी नजर आती थी। लेकिन बिग बॉस 13 के बाद से शहनाज गिल ने खुद के ऊपर जो काम किया हैं वो देखने के लायक हैं। वो इतनी ज्यादा फिट हो गई हैं। कि हर कोई उनके इस ट्रांसफारमेशन से एकदम हैरान हो गया हैं।
शहनाज गिल ने एक इंटरव्यू में बताया था कि बिग बॉस में उनके साथी कंटेस्टेंट उनका मजाक उड़ाते थे क्योकि वो मोटी थी। जिसको उन्होने काफी सीरियस लिया और बाहर आकर उसपर काम किया और अब वो एकदम फिट हो गई हैं।
हर कोई ये जानना चाहता हैं कि कोई कैसे इतना फिट हो सकता हैं। इसके पीछे की वजह शहनाज गिल ने खुद ही बताई हैं।वेटलॉस के बाद कई इंटरव्यू हुए जिसमें उन्होने बताया कि वे अपने आप को टॉर्चर करने मेंं भरोषा नहीं करती हैं। बल्कि वेट लॉस के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल व संतुलित खानपान को फॉलो करती हैं। परिणाम सबके सामने हैं। शहनाज गिल ने ये भी बताया कि वो पूरा दिन भूखे रहकर डाइट फॉलो करने के बजाय पोर्शन पर ध्यान रखती हैं.
शहनाज गिल इंस्टाग्राम पर कई सारी तस्वीरे साझा करती रहती हैं। जिसमें वो योगा करती हुई नजर आती हैं। जैसा कि आप इन तस्वीरो में ही देख सकते हैं।
योगा के साथ ही साथ शहनाज गिल प्राणायाम भी करती हैं। इसके अलावा शहनाज गिल अपने खाने-पीने पर भी ध्यान देती हैं।
शहनाज गिल ने कहा कि वो खाना को एकदम से नहीं छोड़ी हैं, वो धीरे-धीरे करके खाने पर कंट्रोल की हैं।
